Stressregulation

Stress ist negativ, es gibt keinen "positiven" Stress, auch wenn dies oftmals propagiert wird. Stress ist eine Überlastung und diese entsteht, wenn wir uns mit zu vielen Dingen befassen oder zu intensiv.

Gleiches gilt, wenn diese Dinge einzeln betrachtet Spaß machen.

Voller Freizeit- und Berufskalender?

Es wird zum Problem, denn auch hier gilt – Zuviel des Guten ist ungesund. Die Balance zu finden und zu kultivieren ist unser gemeinsames Ziel, im Zeichen unserer Beratungsphilosophie.